¿Qué es Fish Oil?

El aceite de pescado es un suplemento dietético derivado principalmente del tejido graso de los peces y es rico en ácidos grasos omega-3, específicamente ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA). Se utiliza comúnmente para apoyar la salud cardiovascular, mejorar los perfiles de lípidos y potenciar la función cognitiva. El consumo de aceite de pescado ayuda a reducir la inflamación y es beneficioso en el manejo de condiciones crónicas como la enfermedad cardíaca y la artritis.

Side Effects

• bad breath
• heartburn
• nausea

Warnings

• high doses of fish oil might keep blood from clotting and can increase the chance of bleeding.
• taking fish oil supplements in high doses might worsen some heart rhythm disorders.
• high doses of fish oil might reduce the immune system’s activity, reducing the body’s ability to fight infection.
• people with allergies to fish should avoid fish oil or omega-3 fatty acid products derived from fish.
• use cautiously when taking medications that lower blood pressure as fish oil might have additive effects.