Insomnio
Medicamentos utilizados para ayudar a conciliar el sueño y mantenerlo.
¿Qué es el insomnio?
El insomnio es un trastorno del sueño común en el que puedes tener dificultades para conciliar el sueño, mantenerte dormido, o ambas cosas. Esto puede llevar a dormir muy poco o a tener un sueño de mala calidad, dejándote sintiéndote sin descanso al despertar.
Síntomas de insomnio
Los síntomas del insomnio incluyen estar acostado despierto durante mucho tiempo antes de quedarse dormido, dormir solo por períodos cortos, estar despierto gran parte de la noche, sentir que no has dormido en absoluto y despertarte demasiado temprano.
Tipos y causas del insomnio
El insomnio puede ser agudo (a corto plazo) o crónico (continuo). El insomnio agudo a menudo es causado por estrés, presiones familiares o eventos traumáticos y generalmente dura días o semanas. El insomnio crónico dura un mes o más y a menudo es un síntoma de otros problemas, como condiciones médicas, medicamentos u otros trastornos del sueño. Factores como la cafeína, el tabaco, el alcohol, el estrés prolongado, la alteración emocional, los viajes y el trabajo por turnos también pueden contribuir al insomnio.
Por qué la insomnio es importante
Si no se trata, el insomnio puede llevar a la somnolencia diurna y a una falta de energía. También puede causar sentimientos de ansiedad, depresión o irritabilidad, y puede afectar su capacidad para concentrarse, prestar atención, aprender y recordar. Además, el insomnio puede aumentar el riesgo de accidentes, como la somnolencia al conducir.
Cómo se trata el insomnio
El tratamiento para el insomnio puede incluir cambios en el estilo de vida, consejería y una variedad de medicamentos recetados. Buenos hábitos de sueño pueden ayudar a aliviar el insomnio agudo. La terapia cognitivo-conductual (TCC) puede ayudar con el insomnio crónico al abordar la ansiedad. Si el insomnio es un síntoma de otro problema, es importante tratar esa afección subyacente.
Cuándo ver a un médico
Si está experimentando dificultades persistentes para dormir o si el insomnio está afectando su vida diaria, es importante consultar con su proveedor de atención médica. Ellos pueden tomar su historial médico, preguntar sobre sus hábitos de sueño, realizar un examen físico y pueden recomendar un estudio del sueño.
Medicamentos para tratar Insomnio
Varias clases de medicamentos tratan insomnio. Cuál es el adecuado depende de su salud; esa es una decisión entre usted y su proveedor. Compare precios y cupones de cualquiera de ellos:
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Preguntas frecuentes
¿Quién está en riesgo de insomnio?
El insomnio afecta a las mujeres con más frecuencia que a los hombres y es más común en adultos mayores. Puede estar en mayor riesgo si tiene mucho estrés, está deprimido, tiene un ingreso bajo, trabaja de noche, viaja largas distancias, tiene un estilo de vida inactivo o es afroamericano.
¿Cuáles son las causas comunes de la insomnio agudo?
Las causas comunes de insomnio agudo incluyen el estrés en el trabajo, presiones familiares o un evento traumático.
¿Qué es la insomnio crónico?
La insomnio crónico dura un mes o más y a menudo es un síntoma de otros problemas, como condiciones médicas o medicamentos.
¿Cuáles son algunos cambios en el estilo de vida que pueden ayudar con el insomnio?
Buenos hábitos de sueño, como mantener un horario de sueño regular y crear un ambiente de sueño cómodo, pueden ayudar a aliviar el insomnio agudo.
¿Cómo se diagnostica el insomnio?
Para diagnosticar el insomnio, su proveedor de atención médica tomará su historial médico, preguntará sobre sus hábitos de sueño, realizará un examen físico y puede recomendar un estudio del sueño.
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Información sobre la afección adaptada de MedlinePlus, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU..
Lista de medicamentos obtenida de RxClass (MED-RT, U.S. National Library of Medicine). La inclusión no implica que un medicamento sea adecuado para usted.
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